1. Intimhygiene og utflod
Med intimhygiene mener vi
det å vaske og stelle underlivet.
Underlivet er området rundt tissen,
skjedeåpningen og rumpa.
Menstruasjonen kaller vi ofte mensen.
Det er blødningen som de fleste store jenter
og kvinner har 1 gang i måneden.
Jenter som har fått menstruasjon,
og kvinner vil alltid ha noe utflod.
Utflod er slim eller væske
som kommer ut av skjeden.
Utfloden er vanligvis slimete, klar, hvit eller gul.
Normal utflod lukter ikke vondt.
Om dagen kan det være lurt
å bruke et truse-innlegg.
Da havner utfloden i dette og ikke i trusen.
Mer utflod enn normalt eller vond lukt
kan være tegn på at noe er galt.
Hvis du merker dette, bør du gå til legen din.
Underlivet er området rundt tissen, skjedeåpningen og rumpa.
Det heter også intim-området.
Det er viktig å ha god hygiene nedentil.
Tørk deg godt med dopapir hver gang
du har vært på do.
Det er viktig for jenter og kvinner
å tørke seg riktig.
Tørk alltid forfra og bakover mot rumpa.
Ren do er både hyggelig å bruke
og viktig for hygienen.
Vask doen etter deg med dobørsten
hvis det er bæsj igjen
etter at du har spylt doen.